Cuidar de otra persona puede ser una experiencia gratificante, pero también genera una carga emocional y física que no siempre se reconoce. El estrés en cuidadores aparece cuando las demandas del cuidado superan los recursos personales, afectando la salud y el...
Sentirse sobrepasado por el ambiente rápido y cambiante de Moncloa es más común de lo que muchos creen. Recuperar el equilibrio después del ajetreo político es posible si se reconocen los factores que afectan el entorno y si se adoptan estrategias prácticas para la...
El estrés laboral es un problema creciente en el mundo actual, afectando la salud mental y el bienestar de muchas personas. La identificación y manejo del estrés laboral no solo es crucial para mejorar la calidad de vida, sino que también puede prevenir problemas de...
El trastorno adaptativo por estrés es una respuesta emocional o conductual a situaciones estresantes que supera la capacidad de una persona para afrontar el cambio. Este trastorno puede afectar significativamente la salud mental de quienes lo padecen, manifestándose...
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que afecta a personas exitosas y competentes, quienes a pesar de sus logros sienten que no merecen el éxito y temen ser descubiertas como «fraudes». Este patrón de pensamiento genera dudas constantes sobre las...
En Ags Psicólogos una de nuestras especialidades son los problemas de ansiedad. Tras 15 años de experiencia hemos abordado muchos casos que afectan de manera severa tanto a las personas que lo sufren como a sus familiares. La intención de este artículo es que se tome...
